Hypnose/hypnoterapi


Hypnose kan i mange tilfælde med god effekt kombineres med samtalebehandling,
ligesom hypnosebehandling kan anvendes alene. Hypnose er en arbejdsmetode hvor der
anvendes en række bestemte teknikker, der anvendes til at bringe personen i en
trancetilstand (hypose). Når man er i hypnose er man ikke ”helt væk”, men i en dyb
afslapningstilstand, hvor der er adgang til endnu flere ressourcer i sindet.

Det kan ikke lade sig gøre, at hypnotisere nogen mod deres vilje, eller gøre noget de
ikke ønsker. Det er også altid muligt for den hypnotiserede at afbryde hypnosen.

Ved behandling med hypnose (hypnoterapi) arbejder man målrettet med en bestemt
problemstilling, som personen ønsker hjælp til. Dette med henblik på at ændre uhensigtsmæssige
strategier og mønstre, og/eller at finde frem til/få bearbejdet tidligere oplevelser som fortsat
påvirker ens reaktionsmønstre.

Ved vedvarende træning kan langt de fleste mennesker lære selvhypnose, og dermed selv bringe
sig i den ønskede afslappende og befriende tilstand. Dette er yderst hensigtsmæssigt i relation
til f.eks. angst og smertebehandling ved kroniske smertetilstande.


Hypnose kan dog anvendes til mange andre formål, og du er meget velkommen til at kontakte
mig for at høre nærmere.